간단한 게임을 통해 호흡, 집중력, 마음 정화를 훈련하세요. 재미있게 명상의 기초를 다질 수 있습니다.
4-7-8 호흡법을 따라하며 마음을 안정시키세요
화면에 나타나는 버블을 터뜨리며 집중력을 키우세요
색상의 변화를 따라가며 마음을 정화하세요
음악에 맞춰 호흡하며 스트레스를 해소하세요
시간의 흐름에 집중하며 현재에 머무르세요
반짝이는 별을 따라가며 마음을 비우세요