일단 멈추고, 숨 쉬고, 가슴으로 — 흔들리는 순간의 쉼터

마감은 코앞인데 아이가 열이 나고, 머리가 하얘지는 순간이 있습니다. 그럴 때 먼저 속으로 '일단 멈춰, 숨을 쉬어'라고 말하고, 넷에 들이쉬고 여덟에 내쉬는 숨을 세 번 쉰 뒤 가슴 한가운데로 마음을 내립니다. 피하려는 멈춤이 아니라, 아이를 돌보고 일을 정리하는 판단을 더 지혜롭게 하기 위한 쉼터입니다.