대나무 숲의 바람, 흔들리되 꺾이지 않는

바람에 흔들리는 대나무 숲을 바라보는 응시 명상입니다. 눈을 떠도 좋고 감아도 좋습니다. 크게 휘어져도 다시 돌아오는 대나무처럼, 흔들림을 잘못이 아니라 살아있다는 증거로 바라보며 내 안의 유연한 중심을 만나는 연습을 합니다.