바이노럴 비트 델타파 입문

왼쪽과 오른쪽 귀에 조금 다른 높이의 소리를 들려주면, 뇌는 그 차이를 느린 박자로 듣습니다. 바이노럴 비트의 원리와 네 가지 뇌파를 알아본 뒤, 3Hz 델타파 소리를 배경으로 눈·턱·어깨·손·다리의 힘을 차례로 풉니다. 반드시 이어폰이나 헤드폰으로 들어 주세요. 발작 이력이 있다면 의사와 먼저 상담하세요.