잠이 오지 않는 밤에

잠은 애써 부른다고 오지 않습니다. 하루 동안 쌓이는 졸음의 압력, 빛에 맞춰 움직이는 몸 안의 시계, 약 90분마다 도는 잠의 리듬 — 세 가지 원리로 잠이 오지 않는 밤을 이해합니다. 마지막에는 두 손을 배 위에 올리고 그 온기를 발끝까지 보내는 짧은 이완을 함께 합니다.